Kwestie tego czy dana usługa lub produkt jest drogi czy też nie, przez każdego będzie inaczej postrzegana. Dotyczy to tak naprawdę wszystkiego. Jednak tak naprawdę powinniśmy samodzielnie ocenić użyteczność danego produktu czy usługi, ponieważ dla każdego użyteczność ta będzie inna. Zastanawiamy się czy treningi personalne w siłowaniach są drogie, czy też nie. Na pewno cześć osób od razu uzna, że są drogie i nie warte swojej ceny. Być może dana osoba nisko ocenia użyteczność takich zajęć, jednak ktoś inny może uznać inaczej.
Dlaczego treningi personalne nie muszą być drogie?
Założenie, że ćwiczenia na siłowni są drogie, bez rozeznania tematu może być szkodzące. Załóżmy, że sesja treningowa kosztuje 100 zł. Jedna wizyta w siłowni może tyle kosztować. W pewnym sensie można uznać to za cenę wygórowaną. Ale czy patrzymy na to, co otrzymujemy? Poznajmy zatem listę korzyści, jakie płyną z korzystania z usług trenerów personalnych:
- wiedzę na temat ćwiczeń i żywienia,
- jadłospis dostosowany do obciążeń treningowych i ustalonego celu,
- opieka trenera podczas wykonywania ćwiczeń,
- plan treningu, którego nie trzeba przygotowywać samemu, plan dopasowany jest do obecnych możliwości osoby ćwiczącej,
- dostęp do najlepszej jakości sprzętu do ćwiczeń, którego nie bylibyśmy w stanie sami zakupić i przechować,
- skuteczne postępy,
- lepsze samopoczucie,
- zdrowszy styl życia,
- lepsza kondycja,
- większa siła mięśni,
- lepsze zdrowie i większa odporność organizmu.
Tak naprawdę zalet może być dużo więcej, ale są to typowe przykłady korzyści otrzymanych dzięki regularnym wizytom na siłowni. Czy to jest mało? Jeżeli dla kogoś priorytetem jest zdrowie, wygląd, odpowiednia forma, to z pewnością będzie w stanie poświęcić dużo więcej pieniędzy, i nigdy nie uzna, że wydaje za dużo na pomoc trenerów personalnych, którzy wiedzą w jaki sposób poprowadzić treningi i dietę, aby określony cel uzyskać w jak najkrótszym czasie. Uszanować trzeba jednak zdanie, że taka forma spędzania wolnego czasu nie zasługuje na takie pieniądze, każdy w tym zakresie sam ocenia i wycenia użyteczność tego typu usługi. Zatem obiektywnie, nie można stwierdzić, czy coraz bardziej popularne treningi personalne są drogie czy tanie. Jedynie subiektywnie może to ocenić. Bez względu na to, jak każdy z nas sobie to wyceni, warto pamiętać, że korzystanie z takich lub podobnych usług przynosi daleko idące korzyści, które możemy odczuwać przez długie lata, zachowując systematyczność. Mowa głównie o zminimalizowaniu ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych, chorób układu kostnego, układu krążenia, układu odpornościowego i innych.
Przeczytaj więcej o treningach w klubach fitness tutaj.
Jak utrzymać wysoka formę? – zobacz