Zima to okres, kiedy nasza odporność jest poddawana stałej próbie. Istnieje wiele sposób na podwyższenie na uniknięcie przeziębienia i ciągłego kataru. Wiele osób wraz rozpoczęciem zimy zaczyn stale zażywać dodatkową porcję witaminy w postaci kapsułek. Do najpopularniejszych należy oczywiście witamina C. Innym stosowanym sposobem na uniknięcie przeziębienia są rozgrzewające herbaty z cytryną, miodem, a ostatnio popularne stały się także herbaty z imbirem, który zawiera jeszcze więcej witaminy C niż cytryna. Pewnie część z was kojarzy jeszcze wiele “babcinych” sposobów na uniknięcie przeziębienia, jak jedzenie przed snem mieszanki miodu z czosnkiem.

Metoda na odporność.

Prawda jest taka, że o swoją odporność należy dbać cały rok dostarczając swojemu organizmowi potrzebnej dawki witamin. Z tego powodu barzdo duże znaczenia ma nasze odżywianie. Ciekawym sposobem na dostarczanie swojemu organizmowi codziennej dawki witamin jest przyrządzanie soku ze świeżych owoców i warzyw za pomocą wyciskarki. Tym sposobem możemy wydobyć z nich pełnię składników odżywczych. Ponadto bywają bardzo smaczne i łatwo można przekonać do nich dzieci. Witaminy wydobyte prosto z owoców, warzyw czy różnego rodzaju korzeni są dużo bardziej przyswajalne niż zamienniki w postaci kapsułek i tabletek. Ponadto możemy pijąc soki z wyciskarki możemy dostarczyć naszemu organizmowi cennej flory bakteryjnej, która również ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Więcje na ten temat: https://wyciskarki.pl/

Wyciskarka do soków – inwestycja w zdrowie

Przechodząc do meritum – inwestycja w wyciskarkę do soków i owoców to inwestycja w nasze zdrowie. Wyciśnięty sok posiada pełnię składników odżywczych i witamin, które bardzo pozytywnie wpływają na nasz organizm, w tym na odporność, która jest szczególnie ważna zimę, kiedy jesteśmy dużo bardziej narażeni na różnego rodzaju przeziębienia i wirusy.

Podsumowanie

Soki z owoców i warzyw nie tylko pomogą Ci się uchronić przed przeziębieniem, ale także będą niezbędne przy prowadzeniu różnego rodzaju diet. Właściwości soków z wyciskarek są zależne od owoców i warzyw, z których są wykonywane. Przykładowo: sok z żurawiny wyjątkowo dobrze działa na zapalenia układu moczowego, natomiast sok pomidorowy ma działania nowotworowe. Jeśli jesteś bardziej ciekaw właściwości różnego rodzaju soków, to polecamy artykuł z Fakt.pl , z którego dowiesz się wiele ciekawych rzeczy na ich temat.